Queridos estudiantes de quinto, tengan mi saludo cordial, en la presente sesión desarrollaremos:
La activación general
utilizando las capacidades físicas y motrices.
El trabajo de las capacidades físicas nos darán como resultado una buena CONDICIÓN FÍSICA, pues bien, CONDICIÓN FÍSICA se le denomina a la capacidad que tenemos para realizar una actividad física y esta nos vale: para desempeñar un trabajo físico determinado, para adquirir un estado de salud óptimo y para alcanzar un buen estado físico.
1.- ¿Qué es la preparación física?
2.- Capacidades Físicas. Esquema.
3.- Beneficios de la práctica de actividad física.
4.- Algunos ejemplos prácticos de actividades y juegos.
5.- La competencia motriz permite:
Se confeccionan grupos de 8-9 alumnos/as dentro del grupo clase.
Seleccionamos una sesión previa de informática para el manejo y utilidades para la elaboración del trabajo.
Desarrollan un esquema con las preguntas expuestas:
Presentación y exposición de los trabajos al correo del curso y la elaboración de su esquema de capacidades, debe ser tomada en la parte práctica, salen a vestirse para la parte práctica.
Los estudiantes podrán revisar la información siguiente:
Buenos días profesor, la clase de hoy fue complementaria con la sesión anterior, puesto que una preparación física adecuada implica obtener como resultado una buena condición física. Además, la actividad en grupo sobre éste tema me pareció interesante ya que para primero realizar una determinadad actividad física, primero debemos tener en cuenta el soporte teórico, a fín de poner en práctica ciertos puntos y evitar resultados negativos, como lesiones, cansncio excesivo, falta de coordinación en un grupo, etc. Por otro lado, los ejercicios propuestos me ayudaron en el fortalecimiento y desarrollo de mi capacidad socio-motriz; todo ello, en suma, hará que en las siguientes clases de Educación Física las realiza con mayor energía y de la mejor manera posible.
ResponderEliminarBazán - 5° "D"
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EliminarBueno días profesor, en la clase de hoy pude aprender más acerca de la preparación física, las capacidades motrices, los beneficios que nos otorga la práctica de estas actividades, algunos juegos tradicionales que nos entretienen y a la vez nos sirven para desarrollar las capacidades físicas.
ResponderEliminarTodo esto gracias a la actividad propuesta: la elaboración grupal del Prezi.
Considero que la actividad realizada nos sirvió no sólo para aprender sino también para integrarnos como grupo, trabajar en cooperación y desarrollar el compañerismo.Espero que las próximas clases sean igual de enriquecedoras como ésta.
Salazar 5°D
Buenos tardes profesor, hoy evaluamos nuestra condición física al realizar diversos ejercicios en los que evaluamos la agilidad,flexibilidad,resistencia y velocidad.A la vez realizamos una pequeña presentación sobre le tema de la actividad física,sus beneficios,las capacidad que desarrolla y el concepto de preparación física.Esta a la vez debe ir acompañada de una balanceada alimentación.Los ejercicios realizados fortalecieron las capacidades física,motrices y sociales a través de el trabajo en equipo ya sea en dúos o grupos de 8 personas.
ResponderEliminar5°D
En esta sesión aprendí un poco más acerca de la preparación física, además de complementar más los conocimientos de la clase anterior.
ResponderEliminarAdemás conocí acerca de los beneficios de la preparación física y la importancia de la misma.
Villanueva 5ºB
Como es importante tener una preparación física para realizar alguna disciplina deportiva . Gracias a esta sesión , pude aprender que es la preparación física y saber reconocer las diferentes capacidades que necesita uno para poder tener una buena condición fisica.
ResponderEliminar5"B"
Bueno en la clase de hoy aprendí más sobre, las capacidades motrices, la preparación física, los beneficios de la práctica de estas actividades y algunos juegos tradicionales que apliquen estas capacidades
ResponderEliminarEsto lo llevamos a cabo mediante un Prezi, en el cual trabajamos en equipo dando así cada uno de nosotros un aporte para el trabajo, terminando con una breve explicación para la clase.
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ResponderEliminarEsta sesión fue de suma importancia pues nos aclaro distintos puntos acerca de la preparación física,así mismo reconocimos las capacidades corporales y sus beneficios de ejecución mediante una presentación. Es necesario tener en cuenta nuestras precauciones pues sino se realiza un calentamiento, corremos el riesgo de lesionarnos como también aumentar la fatiga en nuestra persona, por ello es necesario tomar las medidas correspondientes para lograr una mejor eficiencia.
ResponderEliminarDesearía que las actividades que se realizan en el campo fueran más exigentes para así adecuarnos a una labor más vigorosa.
Vasquez - 5A
Actualmente es reconocido unánimemente el valor que tiene la activación general antes de realizar cualquier actividad deportiva, independientemente de que se trate de un deporte de ocio o profesional, ya que previene contra lesiones y además predispone al organismo para la práctica deportiva desde el punto de vista fisiológico y psicológico.
ResponderEliminar5ºD
Las capacidades motrices determinan la condición física del individuo se dividen en dos bloques: capacidades coordinativas y las capacidades físicas o condicionales.
ResponderEliminarLas capacidades coordinativas dependen del sistema nervioso y tienen la capacidad de organizar, controlar y regular todas las acciones motrices
Las capacidades físicas o condicionales son las que determinan la condición física del individuo
5A